6月以来の Category(ジョギング) Trackback() Comment(0)

5キロばかり走ってきました。

最後に走ったのはいつだったかと調べてみると、なんと去年の6月。
約1年走ってなかったようです＾＾

走るペースをすっかり忘れていたため、あきらかなオーバーペースで2.5キロあたりで止まってしまいました。時計を見てみると依然と同じくらいのペースできていたので、体力がかなり落ちているようです。

帰りがけに膝に軽い違和感があったので、まだ無理はできないですが、少しずつ体力を戻して、いつでもバスケに参加できる体にしておきたいです。


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