チカラを抜いて Category(ジョギング) Trackback() Comment(0)

約1週間ぶりに走ってきました。
体もだいぶ鈍っていたので、ゆっくりと走り始めたのですが、 体が温まってくると、だんだんスピードが出てきます。意識して体の力を抜いてみたところ、以前より断然速く走れてる！！

いつも余計な力が入りすぎてたんですね＾＾気をつけていこうと思います。


にほんブログ村