運動不足 Category(日記) Trackback() Comment(0)

天気予報で雨が降ることはわかっていたのに傘を持つのを忘れてしまった。人が持っているのを見て思い出したが、取りに戻る時間はない。。

お昼頃から降り出した雨は一向に止む気配はない。結局帰りまで止むことなく、駅までダッシュすることにした。徒歩で約15分、距離は1キロ程。余裕で走りきれる距離だ。
しかし、半分ほどきたところで呼吸が苦しくなってきた。明らかなオーバーペースのようで途中で歩いてしまった。

駅に着いたころにはびしょ濡れになっていたのはもちろんのこと、ふくらはぎに張りが出ていた。運動不足を痛感した1日でした。


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