体重が。。 Category(ジョギング) Trackback() Comment(0)

梅雨らしい雨もなく、梅雨が明けてしまいました。
夏バテしないように、食欲がなくても無理やり食べていたら、３キロ体重が増えてしまいました。 

ということで、５キロ走ってきました。久しぶりだったので、ペースはゆっくり、５キロ走りきることを意識して走りました。

体重は、、まだ計ってないのですが＾＾気持ちよく走れたので、とりあえずO.Kです。
明日は少しペースを気にしながら走りたいです。筋肉痛次第ですが。。。



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